Cara mengecilkan perut secara psikologi.. aman, murah, dan nggak perlu diet2an yg menyiksa.. hanya perlu konsistensi dan disiplin..
Langkah2nya..
1. Setiap pagi, luangkan waktu untuk berdiri di depan cermin..
2. Buka baju dan lihat perut yg membuncit..
3. Tarik napas dalam, hembuskan. Ulang beberapa kali..
4. Sekarang mulai sentil perut sambil berkata "bikin malu" sebanyak 5x
5. Lakukan berulang setiap hari..
1. Setiap pagi, luangkan waktu untuk berdiri di depan cermin..
2. Buka baju dan lihat perut yg membuncit..
3. Tarik napas dalam, hembuskan. Ulang beberapa kali..
4. Sekarang mulai sentil perut sambil berkata "bikin malu" sebanyak 5x
5. Lakukan berulang setiap hari..
Tidak ada komentar :
Posting Komentar